Гимнастика Хаду


2018-08-07

Сейчас, когда видов гимнастик, систем похудения и оздоровления просто небывалое количество, существуют все же такие, которые заслуживают отдельного внимания. Уроженец Тбилиси Звиад Арабули разработал гимнастику Хаду – это система оздоровления человека, которая действует через костно-мышечную составляющую на все остальные системы организма. Хаду – гимнастика, продлевающая жизнь Омолаживающая гимнастика Хаду занимает уникальную нишу где-то посередине между хатха-йогой, упражнениями на напряжение и расслабление и дыхательными упражнениями....


Читать "Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения"


2017-12-23

ДОКТОР А. К. АНОХИН (Б. РОСС) ВОЛЕВАЯ ГИМНАСТИКА ПСИХО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ДВИЖЕНИЯ Введение. Здоровье — высшее благо. Этот тезис общепризнан и не требует доказательства. От правильных функций нашего организма зависит деятельность и нашего мыслительного аппарата (мозга), и нервной системы, а раз нарушается душевное равновесие, человек теряет волю, спокойствие, прежнее относительное благополучие, — словом, „выбивается из колеи“ повседневной жизни. Жизнь гигантскими шагами мчится вперед. Кто не успел, кто немного утомился, тот отстал, тот пропал....


Кабаева: российская художественная гимнастика помогает миру, к нам едут даже из США


2017-12-22

Олимпийская чемпионка 2004 года по художественной гимнастике Алина Кабаева приехала на чемпионат мира в итальянский Пезаро в роли первого в истории официального посла турнира. После стартового дня девятикратная чемпионка мира поделилась своими впечатлениями от побед сестер Авериных, проанализировала изменения в родном виде спорта, высказала свое мнение о мужской художественной гимнастике, а также призналась, что гордится  тренером Ириной Винер-Усмановой . - Впервые в истории две сестренки на пьедестале, это было так красиво, - отметила Кабаева....


Гимнастика для шеи доктора Шишонина: комплекс упражнений с видео инструкциями


2017-12-22

33 0 Периодически большинство из нас чувствует дискомфорт в шейной зоне, страдает от регулярных приступов мигрени, головокружениями и повышенной усталостью. Особенно часто подобная симптоматика возникает, если человек имеет сидячую работу. Таким образом организм сообщает нам о слишком малоподвижном образе жизни. Для уменьшения болезненности в области шеи можно воспользоваться различными способами. Кто-то воспользуется оперативным вмешательством, кто-то применяет медицинские препараты , некоторые склоняются к народной медицине,...


Сам себе косметолог: как работает фейсфитнес?


2017-12-22

Когда я пришла на семинар «SUPER Лицо» к Анастасии Бурдюг — первому лицензированному тренеру по гимнастике для лица в России — вопросов было очень много. Конечно, с повсеместной модой на ботокс, филлеры и пластику, упражнения для лица многим могут показаться чем-то наивным. Но это только для тех, кто не знаком с Анастасией. В Интернете я видела много чудо-фотографий «до и после» фейсфитнеса, но убедилась в их реальности только вживую. Анастасии 37 лет, и у этой девушки идеальное гладкое лицо без морщин. При этом естественное. Анастасия, в отличие от...


Алик Муллахметов


2017-09-15

Алик — один из немногих в СНГ уникальных Мастеров Дыхательных практик. Председатель общественной организации «Системы Оздоровления на основе Дыхания». Его подход отличается особой практической направленностью: поразительная легкость выполнения физических упражнений удивительным образом сочетается с их потрясающей эффективностью и результативностью. В своей работе он уделяет особое внимание системе Дыхания при физической нагрузке, как самой важной основе всех оздоровительных систем. Алик Муллахметов множество раз...


.Карта