Помосты для штанги

Опубликовано: 12.10.2017

видео Помосты для штанги

#ТяжелаяАтлетика "Про помост и доп, упражнения для рывка"

Назначение и структура помоста для тяжелой атлетики

Являясь незаменимым оборудованием для тренировок и профессиональных соревнований, помост тяжелоатлетический для штанги служит надежной опорой для спортсмена, выполняющего упражнения со снарядом. Также он защищает напольное покрытие, снижая силу удара снаряда при его опускании, и минимизирует шум, сопровождающий этот процесс. В условиях интенсивной эксплуатации помост для тяжелой атлетики испытывает серьезные нагрузки, и от его прочностных характеристик зависит, прежде всего, безопасность атлета.



Помост для упражнений – это сборная квадратная платформа, состоящая из одинаковых по размеру, но разных по конструкции прямоугольных деревянных секций. Последние, в свою очередь, выполняются из качественных сосновых досок, изготовленных по технологии клееного бруса. Относительно друг друга данные секции фиксируются (стягиваются) стальными шпильками с гайками (2 на 1 разъем), при этом их концы «утопают» в специальных стальных гнездах.


10 Видов взятия штанги на грудь в испытаниях Crossfit

Различаются помосты тяжелоатлетические для штанги габаритами. В каждой платформе в секциях имеется по две прорези, предназначенные для резиновых амортизаторов. Чем больше толщина амортизаторов, тем удар при сбросе штанги будет мягче и тише. Кроме того, чем больше расстояние между амортизаторами, тем более длинный гриф для тренировочной или соревновательной штанги можно использовать.


Штанга в доме, Лёха на батуте, Готовимся к Кубку

Соревновательный и тренировочный помост для пауэрлифтинга

В силовом троеборье также не обойтись без помоста для упражнений. В совокупности со стойками для приседаний и жима лежа, а в некоторых случаях и устройством «Монолифт», в пауэрлифтинге необходим помост для становой тяги. Будучи заключительной дисциплиной в программе соревнований, становая тяга является простым в исполнении и одновременно самым тяжелым упражнением. Чтобы одержать победу и улучшить свой результат, спортсмены вкладывают в него все усилия.

rss