Алкоголь и спорт несовместимы?

Опубликовано: 18.10.2017

видео Алкоголь и спорт несовместимы?

Выпуск # 23. Спорт и алкоголь. Совместимы ли?

Сколь пагубно может сказаться частое принятие «на душу» алкогольной продукции, каждый человек знает на «хорошо», если не на «отлично». Однако же, как именно алкоголь наносит свои удары по человеческому организму и препятствует спортивным результатам – дано знать не каждому. В данной статье приведены всевозможные факты и достоверные примеры из жизни многих знаменитых спортсменов, чью мировую спортивную жизнь загубил алкоголь.



Алкоголь – этанол по-научному, пагубно воздействует на все системы человеческого организма, в том числе подобное воздействие переносится и на вестибулярный аппарат. Этанол напрямую влияет на восстановление сил до и после тренировки, мешает наращиванию мышечной массы спортсмена. Страдания перепадают и печени.


Алкоголь после тренировки мешает росту мышц

Употребление алкогольной продукции после тренировок  и соревнований является вполне себе распространенным и, зачастую, уместным явлением. Замечательным примером в данный момент можно назвать следующую ситуацию: спортсмен стал победителем Чемпионата Мира. И, после соревнований, все тренеры, команда по подготовке спортсмена и, конечно, сам спортсмен этим же днём идут отпраздновать столь грандиозное событие. Однако же, если разобраться в корне ситуации, чрезмерное потребление алкоголя, а в первую очередь это особенно важно для молодого спортсмена, не только извращает всю суть занятий спортом, но и неблагоприятно влияет на развитие физических данных спортсмена.


Спорт и алкоголь можно совмещать? Мнение спортсменов

Однако следует воздерживаться от употребления алкоголя не только после занятий спортом, но и до. Объяснение достаточно простое и понятное – всё потому, что на мышцы основное неблагоприятное воздействие происходит в оксидационных тканях, в свою очередь которые в громадной степени страдают в связи с непосредственным взаимодействием с химическими веществами, которые в больших количествах содержатся в алкогольной продукции.

rss